adaptogeenit.com

Elontieto, eli suomalainen ajurveda on modernia kansanviisautta, muinaista terveysoppia ja elämänfilosofiaa. Käytännössä yksi Elontiedon päätavoitteista on luoda yhtenäinen teoriapohja modernille suomalaiselle perinnelääkintäjärjestelmälle.

Elontiedossa tulkitaan Kalevalaista perinnettä ajurveedisen (ayurveda, elämän tiede) maailmankuvan mukaisesti. Elontieto hyödyntää parhaansa mukaan myös modernia tiedettä, joitakin Carl Jungin näkemyksiä, sekä saa inspiraatiota muistakin maailman viisausperinteistä, luodakseen kokonaisen ja modernin Kalevalaisen maailmankuvan.

Uskon ja koen, että kaikkia alkuperäisiä kansoja yhdistävät monet yhteiset näkemykset mm. syklisyydestä, yhdestä eheästä kokonaisuudesta, joka jaetaan joskus neljään vaiheeseen tai elementtiin, kuten vuosi jaetaan kevääseen, kesään, syksyyn ja talveen, tai vuorokausi aamuun, päivään, iltaan ja yöhön.

Sama sykli voidaan nähdä sekä mikro- että makrokosmoksessa ja tämä käsitys on inspiroinut jo tuhansien vuosien ajan ihmisiä luomaan taidetta, filosofiaa, kulttuuria, lääketiedettä, perinnettä ja muita muotoja, jotka aina ottavat oman persoonallisen tai mytologisen ilmiasunsa tullessaan ilmaistuksi eri aikoina, eri kulttuureissa.

Tunnetuista viisausperinteistä juuri intialainen ajurveda on kyetty säilyttämään poikkeuksellisen hyvin ja pidän sitä pätevänä perinteiden yleisavaimena, jonka avulla voimme jäsentää eläväksi ja toimivaksi kokonaisuudeksi myös oman katkenneen ikivanhan perinteemme.

Miksi tarkalleen ottaen ajurveda pitäisi kääntää suomeksi ja sekoittaa soppaan myös Kalevala?

Ensinnäkin siksi, että se tuntuu merkitykselliseltä. Kun opiskelin ajurvedaa Suomen ayurveda instituutissa opin uuden ja laajennetun terveyskäsityksen, joka on mielestäni yhtenevä myös oman alkuperäisen terveyskäsityksemme kanssa. Terveys ei liity ainoastaan kehon ja mielen sisäpuolella olevaan harmoniaan. Terveys tarkoittaa eheää ja kokonaista. Käytännössä terveyden käsitteeseen sisältyy siis harmoninen suhteemme yksilökohtaiseen ja yhteisölliseen kulttuuriimme, joka liittää meidät välittömään elinympäristöömme, omaan luontoomme, käyttämäämme kieleen, lapsuusmuistoihimme, sukuumme, geneettiseen perimäämme, omaan kansaamme ja henkiseen perinteeseemme.

Elontiedossa katsotaan, että suurin osa kansansairauksistamme ja mielenterveysongelmistamme johtuu siitä että olemme unohtaneet ketä todella olemme, minkä takia elämme epäluonnollisella ja kestämättömällä tavalla. Tämä näkyy mm. elämäntavoissame ja siinä miten kohtelemme luontoa. Kalevalaisessa perinteessä on puhuttu eräänlaisesta sielun osan kadotuksesta, haltiansa kadottamisesta eli haltiattomuudesta. Näin asia nähdään myös ajurvedassa, vaikka ilmaisutapa onkin toinen. Pohjois Amerikan intiaanit puhuivat vastaavasti sielunkadotuksesta. Kansalla on aina myös oma haltia ja suomalaisten kansallishaltia on Väinämöinen.

Suomalaiset sanat resonoivat meissä yleensä enemmän kuin intialaiset. Meillä on omat runonlaulajat ja intialaisilla on omansa. Intiassa on rishi, Suomessa tietäjä. Intiassa on vata pitta ja kapha, suomessa tuuli tuli ja vesi. Intiassa on ojas tejas ja prana, Elontiedossa sisu, kipinä ja hehku. Intiassa on guna, suomessa on väki...

Omassa perinteessämme luonto on tarkoittanut eräänlaista ihmisen syvällistä olemusta. Elontiedossa luonto tarkoittaa täsmällisesti sanoen ihmisen henkis-psykofyysistä ja geneettistä perustaa, jonka ajurveedinen vastaavuus on prakriti, joka myös kääntyy hyvin sanaksi luonto. Perimmäinen tarkoituksemme onkin löytää oma luontomme, tai vielä syvemmin oma sielumme, tulla eheäksi, minimoida erillisyyden tunteemme ja korvata se kuulumisen ja yhteyden kokemuksella.

Tervetuloa tutkimusmatkalle Elontiedon pariin, etsimään juuri sinun omaa täyttä potentiaaliasi!

- Fytonomi, ajurvedakonsultti ja suomalaisen perinteen elvyttäjä, Sami Nuora

Lue lisää ajurvedasta:

- ajurveda -

Maarianohdake

Silybum marianum

(6)

Maarianohdake pähkinänkuoressa

  • Maksaa uudistava ja suojaava

  • Erittäin turvallinen


Ominaisuudet
 

maku: karvas
lämpötila: neutraali
vaikutus: pistävä
fysiologiset vaikutukset: laskee tulta ja vettä, tasaa tuulta (PK- V=)
aarteet: kipinä

Vaikutukset
puhdistava, antioksidantti, maksan toimintaa tukeva, myrkkyjen poistoa tehostava, glutationin muodostumista lisäävä.

Ainesosat
Silymariini (silybiini, silydianiini, silykristiini).

Tärkeimmät käyttöaiheet
Maksan tuki, maksan myrkkyjen poiston tehostaminen, rasvamaksa (ei alkoholiperäinen), hepatiitti (maksatulehdus).

Muut käyttöaiheet
Tyypin 2 sokeritauti.

Yhdisteleminen

  • Kurkuman ja muiden maksan toimintaa tukevien rohdosten kanssa

  • Sarviapilan kanssa II tyypin diabeteksen hoidossa

Sivuvaikutuksia
Maarianohdake ja sen uutteet ovat erittäin hyvin siedettyjä ja sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia. Vaikka haittavaikutuksia ei ole havaittu maarianohdakevalmisteita ei suositella varmuuden vuoksi raskaana oleville.

Yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa
Maarianohdake voi aiheuttaa haitallisia yhteisvaikutuksia seuraavien lääkkeiden kanssa:

  • Metronidatsoli (antibiootti)

Lisää tietoa maarianohdakkeesta:


Lähteet:

  1. Thorne Research, Inc. Silybum marianum (Milk thistle) Monograph, Alternative Medicine Review, Volume 4, Number 4, 1999

  2. Expanded Commission E Online, Silybum marianum Monograph, Published by the American Botanical Council

  3. Abenavoli L, Capasso R, Milic N, Capasso F. Milk thistle in liver diseases: past, present, future. Phytotherapy Research. 2010; 24(10):1423-32.

  4. Green J, Kalisch A. Milk thistle (Silybum marianum). 2013. 429. Loguercio C, Festi D. Silybin and the liver: from basic research to clinical practice. World journal of gastroenterology : WJG. 2011; 17(18):2288-301.

  5. Abenavoli L, Bellentani S. Milk thistle to treat non-alcoholic fatty liver disease: dream or reality? 2013

  6. Jason Elias. Katherine Ketcham. Chinese medicine for maximum immunity

  7. NaturaMedia, Luontaistuotteet moderniin luontaisterapiaan

  8. Holm, Y. Ruuansulatuskanavan fytoterapiaa

  9. Christopher Hobbs, Herbal Prescriber Database - Information on Milk Thistle

  10. A survey of Chinese herbal ingredients with liver protection activities

    • http://www.cmjournal.org/content/2/1/5

  11. Kuva: http://www.floraforce.co.za/herb-library/milk-thistle/

  12. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/milk-thistle#field-herb-drug-interactions

Yksilön itsehoidon tueksi tarkoitetetut ohjeet eivät korvaa lääkärin tai terveydenhoidon ammattilaisen antamia ohjeistuksia, eikä olemassaolevaa lääkitystä pidä jättää pois. Luonnon vaikuttavien aineiden käyttö on jokaiselle kuluttajalle omaehtoista ja jokainen on vastuussa käytännön järjen käytöstä itsehoidossaan.