Jag har alltid varit lite av en träningsentusiast, men tyvärr har träningen och träningen fått stå tillbaka under de senaste åren.

För några veckor sedan började jag verkligen sakna mina helgvandringar med vänner eller en tidig morgoncykling runt sjön.

Nu när jag arbetar heltid har jag inte tillräckligt med tid för liknande aktiviteter och jag har aldrig varit ett fan av gym.

Dessutom tyckte jag att de vanliga rutinerna för hemträning var tråkiga.

Jag letade efter några roliga alternativ (förutom Zumba och Hula Hooping) där jag kan träna hemifrån och det var då jag kom på Peloton-cykeln.

Tanken bakom det gjorde mig glad. Peloton bike erbjuder en omfattande och spännande träningsupplevelse, med resurser, funktioner för gemenskapen, roligt innehåll osv.

Jag blev genast ett fan av deras cyklar för inomhuscykling. Men premiumabonnemanget har ett högt pris och jag hade inte så stor nytta av klasser eller instruktörer eftersom jag inte var främmande för träningsrutiner.

Till min förvåning fick jag veta mer om hur man använder Peloton-cyklar utan abonnemang.

Du kan använda en Peloton Bike utan abonnemang, men med begränsad tillgång till funktioner. Den levereras med tre förinspelade klasser och en funktion för att "bara cykla" som visar dina vanliga prestationsmått.

Du kan dock teckna ett abonnemang när som helst och säga upp det när du vill. Abonnemanget för all tillgång är företagets särprägel, men du kan fortfarande få ut mycket av din utrustning utan det.

Läs vidare för att få veta mer om hur du kan köra en Peloton-cykel utan att betala för ett medlemskap, men till vilken kostnad.

Kan du använda en Peloton-cykel utan abonnemang?

Ja, du kan använda Peloton Bike utan en betald prenumeration.

Men den har begränsade funktioner, vilket gör att din Peloton Bike fungerar som en vanlig stationär cykel.

Det är ett utmärkt alternativ för att spara lite pengar om du inte behöver så mycket träningsrådgivning för att använda din cykel optimalt.

I den kostnadsfria versionen av Peloton Bike har användarna tillgång till:

• Tre selektiva förinspelade lektioner
• Alternativet "Bara åka" (utan de natursköna turerna)

Du kan köra Peloton-cykeln eller trampdynan på det sätt som är tänkt att fungera, men du kommer att vara avstängd från de ytterligare resurserna, inklusive träningsfunktioner och gemenskapen.

Läs vidare för att få veta mer om vad du kommer att missa om du inte har en betald prenumeration på Peloton Bike.

Peloton Bike-funktioner som du kan få tillgång till utan prenumeration

Du kommer att gå miste om allt premiuminnehåll som följer med ett medlemskap i Peloton Bike.

Vissa användare skulle hävda att en Peloton Bike nu är värd att investera utan ett månatligt medlemskap.

Det ger dig möjlighet att integrera cykeln i din träning med innehåll på begäran, direktsända lektioner och spårning av mätvärden.

Med gratisversionen har du dock bara tillgång till tre förinspelade lektioner.

Icke-prenumeranter som vill njuta av resan utan ytterligare medlemsavgifter kan också använda funktionen "Just Ride".

Den spårar främst följande mätvärden:

• Utgång (i kilojoule)
• Motstånd
• Förbrända kalorier

Du kan använda Peloton Bike på avsett sätt och se alla mätvärden och mätare på skärmen i timmar i realtid.

Även om du kan se samma statistik för en enda session med pauser emellan, synkroniseras uppgifterna inte med din profil.

Dessutom kan du använda alternativet scenic rides där du har full kontroll över motstånd och kadens.

Peloton Bike-funktioner som du missar utan prenumeration

Den främsta fördelen med en prenumeration på Peloton Bike med all tillgång är möjligheten att logga in på ditt konto och upprätthålla din profil.

Tanken bakom Peloton är också att ge dig en personlig tränare på distans för dina träningsbehov.

Utan ett konto förlorar du de bästa delarna av Peloton Bike-upplevelsen och kan inte dra nytta av det optimala värdet.

Här är de viktigaste funktionerna som du får med en prenumeration:

• Bibliotek med innehåll på begäran och live-kurser
• Spara mätvärden i din profil och placera dig på topplistan mot andra deltagare.
• 232 natursköna rutter som är avsedda att ge dig en kreativ och spännande träningsupplevelse.
• Direkt interaktion med tränare och instruktörer som kan ge insikter och feedback.
• Ytterligare innehåll, inklusive yoga, promenader, styrketräning, meditation osv.
• Aktiv gemenskap med flera andra deltagare och prenumeranter
• Lyssna på låtar medan du tränar via appen

Dessutom kan du schemalägga lektioner med instruktörer när det passar dig. Prenumerationen öppnar också Peloton Tread för löpbandsägare.

Du kan få tillgång till samma innehållsbibliotek och utnyttja dina enheter på bästa sätt.

Så om du letar efter en prenumeration erbjuder Peloton olika system, som vi kommer att ta upp i följande avsnitt.

Abonnemangsplaner för Peloton Bike

Innan vi går in på Peloton Bike-abonnemangen, kan du se vad det kostar att skaffa en Peloton-enhet idag:

• Peloton Bike: 1 495 dollar
• Peloton Bike+: 2 245 dollar
• Vägbana: 2 495 dollar
• Tread+: 4 295 dollar

Nu kan användarna välja mellan två olika system.

• Medlemskap i Connected Fitness: Abonnemang med full tillgång
• Digitalt medlemskap: Tillgång till innehåll och träningsresurser på begäran utan att du behöver äga en Peloton-utrustning.

Nu ska vi titta närmare på vad vi får med varje medlemskapsplan.

Connected Fitness-medlemskapet är det dyraste.

Med alternativet all access för 39 dollar i månaden får du tillgång till onlineinnehåll och klasser, spåra prestandamätningar i realtid, kontrollera mätare och strukturera din träningsrutin direkt från din Peloton-cykel eller pelotongång.

Innehållet är tillgängligt på din bärbara dator eller telefon, och prestationsdata synkroniseras med din medlemsprofil.

Du kan hålla koll på din effekt, motstånd, kadens osv. på ett ställe och dra nytta av det.

Dessutom kan du dela din prenumeration med hela hushållet med en plan för all tillgång.

Jag rekommenderar det digitala medlemskapet, som kostar 12,99 dollar i månaden, för användare som inte har en Peloton-enhet men ändå vill ha träningsresurser.

Du kan använda Peloton-appen från din bärbara dator, surfplatta, telefon, smart-TV osv. och få tillgång till en mängd olika material och klasser på begäran.

Kan du dela en prenumerationsplan för Peloton Bike?

Peloton Bike sammanställer Connect Fitness-abonnemanget (all access) för ett helt hushåll och inte för en enskild person.

Du kan alltså köpa ett medlemskap och varje familjemedlem kan skapa sin egen profil utan att det medför några extra kostnader.

Varje medlem kan få tillgång till löpbanan och innehållet, delta i klasser och spåra och lagra prestationsmått med en enda cykel.

Du kan alltså dela en prenumeration med din familj för upp till 20 medlemmar.

Men endast en medlem kan använda Peloton-appen åt gången.

Du kan använda samma abonnemang för din Peloton-cykel och ditt löpband om du har båda.

Delning av medlemskap är dock inte möjligt för Peloton Bike och Bike+, som är den uppdaterade modellen och kräver ett separat abonnemang.

Pausa din prenumeration på Peloton Bike

Jag har ofta stött på frågor från Peloton Bike-prenumeranter som vill pausa sin aktiva prenumeration.

Företaget har erbjudit en lösning där du kan pausa din prenumeration i en till tre månader.

Du kan använda någon av följande två metoder för att pausa ditt medlemskap:

• Fyll i ett formulär på Pelotons webbplats
• Kontakta kundtjänst och be om en paus

Pausen börjar i slutet av din faktureringscykel, varefter din prenumeration kommer att vara pausad.

Under pausen kan du inte få tillgång till några premiumfunktioner och du är begränsad till gratisversionen av Peloton Bike.

Hur man använder Peloton Bike Subscription

Med eller utan abonnemang kan användarna komma åt sin Peloton Bike direkt från den pekskärm som är monterad på utrustningen.

Utan ett medlemskap går du miste om det förstklassiga utbildningsinnehållet.

Men funktionen "Just Ride" är perfekt för dig som vill träna på gammaldags vis.

Här är stegen för att använda ditt Peloton Bike-abonnemang:

Steg 1: Slå på utrustningen

1. Anslut nätsladden på baksidan av cykeln eller trampdynan till ett eluttag.
2. Lägg märke till att en grön LED-indikator tänds för att indikera att strömmen är igång.
3. Tryck på strömbrytaren under pekskärmen
4. Vänta på att Wi-Fi ansluts

Steg 2: Användning av funktionerna på Peloton Bike

1. Du kan registrera ditt Peloton Bike-konto utan abonnemang (sparar tid om du ändrar dig senare).
2. Under Live Classes hittar du alternativet "Just Ride".
3. För de förinstallerade arkiverade klasserna, se under "on-demand classes".

Du behöver också en internetuppkoppling för att kunna se kurserna.

Men du kan få tillgång till dem när som helst, flera gånger.

De kostnadsfria funktionerna kan hjälpa dig att bekanta dig med enheterna.

Det är ett bra sätt att komma igång innan du köper ett medlemskap med full tillgång.

Kan du använda en Peloton Tread utan abonnemang?

Peloton tread var en premiumfunktion som var exklusiv för prenumeranter fram till maj 2021.

Men Peloton har ändrat på saker och ting till förmån för konsumenterna från och med augusti 2021.

De lanserade en uppdatering där du i princip kan "bara åka" på löpbandet utan att behöva betala medlemskap.

Så du kan sätta igång den och använda den utan att logga in på ditt konto.

Du kan också använda funktionen Tread Lock och få tillgång till samma tre arkiverade klasser som finns i Peloton-appen för gratis tillgång.

Det är en säkerhetsfunktion som gör att Peloton-cykeln automatiskt låses när du lämnar löpbandet inaktivt i över 45 minuter.

Abonnemang för Peloton-cyklar jämfört med Peloton-appen

Du kan helt enkelt välja mellan ett medlemskap med fullständig tillgång och en prenumeration för en enskild användare utan spårningsalternativ.

Användarna kan få ut det mesta av sin Peloton-cykel eller sitt löpband med abonnemanget eftersom det är inbyggt i enheten.

Appen är dock bara en portal för att få tillgång till alla funktioner från din bärbara dator, mobiltelefon eller surfplatta.

Användare behöver inte äga Peloton-utrustning för att få ett digitalt medlemskap och få tillgång till alla träningsresurser, klasser och innehållsbibliotek.

Du kan inte heller spåra prestanda i realtid med det digitala medlemskapet och varje enhet kan stödja en enda medlemsprofil.

Vi kan alltså begränsa skillnaderna till följande punkter -

• Klasser på begäran: Du kan få tillgång till dem från din cykel med en Peloton-prenumeration, men för appen kan du bara använda din bärbara dator eller telefon.
• Leaderboard: Tillgång till Leaderboard är exklusivt för prenumeranter med fullständig tillgång.
• Mätvärden: Mätvärden i realtid är endast tillgängliga för fullvärdiga prenumeranter.
• Medlemsprofiler: Peloton-appen ger dig en enda profil, medan du får (nästan) obegränsad tillgång med abonnemanget.
• Kostnad: Peloton-abonnemanget har en högre abonnemangsavgift på 39 dollar i månaden.

Därför kan tillfälliga användare som behöver cykeln eller löpbandet för regelbunden användning utan tillgång till träningsresurser eller andra funktioner överväga Peloton-appen för att skona sina fickor.

Kan du använda en digital prenumeration på Peloton med Peloton-cykeln?

Det är inte möjligt att använda en digital prenumeration från Peloton med en Peloton-cykel.

Peloton-cykeln levereras med förinstallerad programvara, men du måste registrera dig och skaffa ett medlemskap för all tillgång för att få ut det mesta av den.

Den digitala prenumerationen är avsedd för Peloton-appen.

Den riktar sig till entusiaster som vill utveckla ett träningsprogram utan att investera i Peloton-utrustning.

Du kan installera appen på dina telefoner, bärbara datorer och surfplattor.

Prenumerationen ger obegränsad tillgång till live träningsklasser, innehållsbibliotek, community, chattmöten etc. för ett enda medlemskap.

När du har installerat appen kan du använda den kostnadsfria 30-dagars testversionen, varefter du måste betala 12,99 dollar per månad för att få tillgång till appen.

Kan du ge bort en prenumeration på en Peloton-cykel som gåva?

Om vi talar om en digital prenumeration på Peloton kan du ge den till dina vänner eller din familj.

Det finns ett medlemskap med en enda profil, vilket innebär att varje person behöver ett konto.

Om du däremot har ett medlemskap med all access har du obegränsad tillgång till att skapa och dela medlemsprofiler för Peloton digital med vem du vill.

Alternativ till Peloton Bike

Om vi begränsar marknaden för inomhuscykling till kundupplevelsen, erbjuder Peloton de mest väl avrundade funktionerna.

De närmaste konkurrenterna är inte lika bra, men du kan ändå hitta liknande alternativ -

• DMASUN
• Cyclace
• NordicTrack
• Schwinn Indoor Cycling
• Sunny Health & Fitness
• Schwinn Upright Bike

Det slutliga beslutet beror på vad du förväntar dig av din träning på hemmaplan.

Jag föreslår alltid att du tar ett steg tillbaka och klargör dina mål för att maximera produktionen innan du köper utrustningen.

Slutsats

Om du frågar mig är en prenumeration på Peloton Bike avsedd för träningsentusiaster som vill träna regelbundet.

Du kan fortfarande få en trevlig och personlig träningsupplevelse med en cykel eller en löpcykel, utan att du behöver ett premiummedlemskap.

Dessutom är det också möjligt att använda två Peloton Bikes på ett och samma abonnemang med lite hjälp av kundtjänst.

Du kanske också gillar att läsa

• Kan du titta på TV på Peloton? Vi har gjort forskningen
• Kan du använda Fitbit för cykling?
• Fitbit slutade spåra sömn: Så här åtgärdar du det på några minuter
• Kan du använda en Blink-kamera utan abonnemang? allt du behöver veta
• TiVo utan abonnemang: Allt du behöver veta

Ofta ställda frågor

Hur byter jag ägare till ett Peloton-medlemskap?

Du måste kontakta supporten för att ändra äganderätten till ett förbetalt medlemskap.

Skriv ett e-postmeddelande till [email protected] med båda parternas namn och e-postadresser.

Annars kan du ändra eller avsluta ditt konto från Kontoinställningar på webbplatsen one peloton.

Kan du fortfarande se din effekt och puls om du inte har en Peloton-prenumeration?

Ja, du kan se dina träningsdata, inklusive effekt, motstånd och kadens som registrerats av Peloton-cykeln utan abonnemang.

Förutom mätvärden visar skärmen också den tillryggalagda sträckan, förbrukade kalorier, tid osv.

Du kommer dock inte att kunna lagra data på din profil eller delta i gemensamma funktioner, t.ex. topplistor.

Ingår Peloton-medlemskap i cykeln?

Peloton Bike innehåller inget medlemskap, men du kan köpa cykeln och använda den utan medlemskap.

Här är prenumerationspriserna:

• Medlemskap med all tillgång: 39 dollar per månad
• Digital prenumeration (endast app): 12,99 dollar per månad

Kan instruktörerna se dig på Peloton?

Live-klasser är en funktion som finns tillgänglig med Peloton-abonnemanget, men instruktörerna kan inte se dig under träningen.

Läget för videoaktivering är tillgängligt för videochattar med en vän under samma Peloton-klass.

Du hittar alternativet "Aktivera videochatt" i profilinställningarna under fliken Social från din Peloton Bike eller Treat touchscreen.