我一直是个健身爱好者。 然而不幸的是，在过去的几年里，锻炼和训练都退居二线了。

几个星期前，我真的开始怀念周末和朋友们一起远足或清晨绕湖骑行的日子。

现在我在做全职工作，我没有足够的时间进行类似的活动，而且我从来不是健身房的粉丝。

此外，我发现通常的家庭训练程序很乏味。

我去寻找一些有趣的选择（除了尊巴和呼啦圈），在那里我可以在家训练。 这时我发现了Peloton自行车。

它背后的想法让我兴奋不已。 Peloton自行车提供了一个全面的、令人兴奋的锻炼体验，包括资源、社区功能、有趣的内容等。

我一下子就成了他们的室内自行车的粉丝。 但是高级订阅的价格很高，而且我对课程和教练没有什么用处，因为我对锻炼方式不陌生。

更让我惊讶的是，我了解到更多关于在没有订阅的情况下使用Peloton自行车的情况。

你可以在没有订阅的情况下使用Peloton自行车，但可以使用有限的功能。 它有三个预先录制的课程和一个 "只是骑 "的功能，显示你的标准性能指标。

然而，你可以在任何时候订阅，也可以随心所欲地取消。 全程订阅是该公司的USP，但没有它，你仍然可以从你的设备中得到很多。

继续阅读以了解更多关于你如何在不支付会员费的情况下运行Peloton自行车，但要付出什么代价。

没有订阅，你能使用Peloton自行车吗？

是的，你可以在没有付费订阅的情况下使用Peloton自行车。

但是，它的功能有限，使你的Peloton自行车像普通的固定式自行车一样工作。

如果你不需要那么多的训练指导，同时对自行车进行最佳利用，这是一个很好的选择，可以节省一些钱。

在免费的Peloton自行车版本上，用户可以使用：

• 三个选择性的预录课程
• "只是骑行 "选项（不包括风景骑行）。

你可以按照Peloton自行车或跑步机的工作原理来运行，但你会被切断包括训练功能和社区在内的额外资源。

现在，请继续阅读，了解更多关于没有付费订阅Peloton自行车的情况下，你会错过什么。

Peloton自行车的功能，你不需要订阅就可以使用

你将失去Peloton Bike会员所提供的所有高级内容。

一些用户会认为，现在的Peloton自行车在没有月度会员的情况下是值得投资的。

它开辟了将自行车纳入你的训练制度的可能性，有按需内容、现场课程和指标跟踪。

然而，对于免费版本，你只能访问三个预先录制的课程。

此外，想要享受骑行而不需要支付任何额外的会员费的非订阅者可以使用 "只是骑行 "功能。

它主要跟踪以下指标：

• 输出量（单位：千焦耳）
• 抵抗力
• 燃烧的卡路里

你可以按原定计划使用Peloton自行车，并在屏幕上实时看到所有的指标和仪表，长达数小时。

虽然你可以看到中间有停顿的单个会话的相同统计数据，但数据并不与你的个人资料同步。

此外，你可以使用风景骑行选项，你可以完全控制阻力和节奏。

不订阅就会错过的Peloton自行车功能

Peloton自行车全功能订阅的主要优势是可以选择登录您的账户并维护您的个人资料。

另外，Peloton背后的理念是为你提供一个远程私人教练，满足你的健身需求。

没有账户，你就会失去Peloton自行车体验的最佳部分，无法获得最佳价值。

以下是你通过订阅获得的主要功能：

• 点播内容库和直播课程
• 将指标保存到你的档案中，并在排行榜上与其他参与者竞争。
• 232条风景优美的路线，旨在为你提供一个创造性的和令人兴奋的锻炼体验
• 与培训师和教员直接互动，他们可以提供见解和反馈意见
• 额外的内容，包括瑜伽、散步、力量锻炼、冥想等。
• 与其他几个参与者和订阅者的活跃社区
• 通过应用程序在训练时聆听歌曲

此外，你可以在你方便的时候与教练安排课程。 该订阅还为跑步机所有者打开了Peloton Tread。

你可以访问相同的内容库，充分利用你的设备。

因此，如果你正在寻找一个订阅，Peloton提供了不同的计划，我们将在下面的章节中谈到。

Peloton自行车订阅计划

在我们开始分析Peloton自行车的订阅情况之前，下面是今天购买Peloton设备的费用：

• Peloton自行车：1,495美元
• Peloton自行车+: 2,245美元
• 踏板：2,495美元
• Tread+: 4,295美元

现在，用户可以从现有的两个方案中选择任何一个--

• 联网健身会员资格：全权限订阅
• 数字会员：在不拥有Peloton设备的情况下，也能获得点播的内容和训练资源

现在，让我们仔细看看每个会员计划的内容。

Connected Fitness的会员资格是比较贵的。

通过每月39美元的全功能选项，你可以访问在线内容和课程，跟踪实时性能指标，检查仪表，并直接从你的Peloton自行车或踏板上构建你的锻炼程序。

这些内容可以在你的笔记本电脑或手机上获得，性能数据与你的会员资料同步。

你可以在一个地方记录你的输出量、阻力、步频等，并从中挑选出一个优势。

此外，全权限计划允许你与整个家庭分享你的订阅。

我推荐没有Peloton设备但仍在寻求训练资源的用户使用数字会员，每月12.99美元。

你可以从你的笔记本电脑、平板电脑、手机、智能电视等设备上运行Peloton应用程序，并访问各种按需材料和课程。

你能分享Peloton自行车订阅计划吗？

Peloton自行车公司为整个家庭而不是单个人汇总了Connect Fitness（全能型）的订阅计划。

因此，你可以购买一个会员资格，每个家庭成员都可以创建他们独立的个人资料，而不会产生任何额外费用。

每个成员都可以使用一辆自行车访问踩点和内容，参与课程并跟踪和存储性能指标。

因此，你可以与你的家人分享一个最多 20 名成员的订阅。

但每次只有一个成员可以使用Peloton应用程序。

如果你同时拥有Peloton自行车和跑步机，你可以使用同一个订阅。

然而，Peloton Bike和Bike+不可能实现会员共享，后者是更新的模式，需要单独订阅。

暂停您的Peloton自行车订阅

我经常遇到Peloton自行车用户想暂停其有效订阅的询问。

该公司已经提供了一个解决方案，你可以暂停你的订阅一到三个月。

你可以按照以下两种方法中的任何一种来暂停你的会员资格：

• 在Peloton网站上填写一份表格
• 联系客户支持并要求暂停

暂停期从你的账单周期结束时开始，之后你的订阅将被暂停。

在暂停期间，你不能使用任何高级功能，你被限制在Peloton Bike的免费版本。

如何使用Peloton自行车订阅

无论是否订阅，用户都可以直接从设备上的触摸屏显示器上访问他们的Peloton自行车。

如果没有会员资格，你将错过高级培训内容。

尽管如此，"只管骑 "的功能对你来说是完美的，可以进行良好的老式锻炼。

以下是使用Peloton自行车订阅的步骤：

第1步：打开设备

1. 将自行车或踏板背面的电源线连接到电源插座上。
2. 注意有一个绿色的LED指示灯亮起，表示开机。
3. 按下触摸屏平板电脑下面的电源按钮
4. 等待Wi-Fi连接

第二步：使用Peloton自行车上的功能

1. 你可以在没有订阅的情况下注册你的Peloton自行车账户（如果你后来改变主意，可以节省时间）。
2. 在实时课程下，你会发现 "只是骑行 "选项
3. 对于预先加载的存档课程，请在按需课程下查看

此外，你还需要一个互联网连接来查看课程。

但你可以在任何时候，多次访问它们。

免费的功能可以帮助你熟悉设备。

在花钱购买全能会员资格之前，这是一个很好的方式来开展工作。

没有订阅，你能使用Peloton Tread吗？

在2021年5月之前，Peloton tread是用户专属的高级功能。

但Peloton从2021年8月开始搅动了有利于消费者的局面。

他们推出了一个更新，在那里你基本上可以 "只骑 "跑步机而不需要付费会员。

因此，你可以在不登录你的账户的情况下给它供电并使用它。

此外，你还可以使用Tread Lock功能，免费访问Peloton应用程序中包含的同样三个存档课程。

这是一个安全功能，当你的跑步机不活动超过45分钟时，Peloton自行车会自动锁住。

Peloton自行车订阅与Peloton应用程序对比

简单地说，就是在全能会员和没有跟踪选项的单用户订阅之间进行选择。

用户可以通过订阅充分利用他们的Peloton自行车或跑步机，因为它是与设备内置的。

然而，该应用程序仅仅是一个访问门户，可以从你的笔记本电脑、手机或平板电脑获得所有的功能。

用户不需要拥有Peloton设备，就可以获得数字会员资格，访问所有的训练资源、课程和内容库。

另外，你不能跟踪数字会员的实时表现，每个设备可以支持一个会员档案。

因此，我们可以将差异缩小到以下几点---

• 按需上课：你可以通过Peloton订阅的自行车来访问这些课程，但对于应用程序，你只能使用你的笔记本电脑或手机。
• 积分榜：积分榜访问对所有用户来说是独家的。
• 指标：实时指标跟踪仅适用于正式用户。
• 会员资料：Peloton应用程序为您提供单一的资料，而您通过订阅获得（几乎）无限的访问权
• 费用：Peloton订阅费用较高，每月39美元。

因此，需要定期使用自行车或跑步机而不需要获得训练资源或其他功能的休闲用户可以考虑使用Peloton应用程序，以方便他们的口袋。

你能在Peloton自行车上使用Peloton数字订阅吗？

无法将Peloton数字订阅与Peloton自行车一起使用。

Peloton自行车预装了软件，在这里你需要注册并获得一个全能会员资格，以充分利用它。

数字订阅是为Peloton应用程序而设的。

它的目标是那些希望在不投资Peloton设备的情况下制定一个训练计划的爱好者。

你可以在你的手机、笔记本电脑和平板电脑上安装该应用程序。

该套餐为单个会员提供了对现场锻炼课程、内容库、社区、聊天会话等的无限访问。

一旦你安装了该应用程序，你可以利用30天的免费试用，之后你需要每月支付12.99美元的访问费。

你可以赠送Peloton自行车订阅吗？

如果我们说的是Peloton数字订阅，那么你可以送一个给你的朋友或家人。

它有一个单一的个人资料会员资格，这意味着每个人都需要一个账户。

相反，如果你拥有全能会员资格，那么你就可以无限制地创建并与任何人分享Peloton数字的会员资料。

佩罗顿（Peloton）自行车的替代产品

如果我们把室内自行车市场缩小到客户体验，Peloton提供了最全面的功能。

它最接近的竞争对手没有达到要求，但你仍然可以找到类似的选择------。

• 邓小平
• 循环经济
• 诺迪克赛道
• 斯温室内自行车运动
• 阳光健康& 健身
• 斯温直立式自行车

最后的决定归结于你对家庭锻炼的期望。

我总是建议退后一步，明确你的目标，在购置设备之前实现产出最大化。

总结

如果你问我，Peloton自行车订阅是为寻求定期训练的健身爱好者准备的。

你仍然可以通过自行车或跑步机获得愉快的个人锻炼体验，而且没有高级会员资格。

此外，在客户支持的帮助下，也可以在一个套餐中使用两辆Peloton自行车。

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常见问题

我如何改变Peloton会员的所有者？

你需要联系支持部门，以改变预付会员的所有权。

因此，写一封电子邮件到[email protected]，并附上双方的姓名和电子邮件地址。

否则，你可以在one peloton网站的账户设置中修改或终止你的账户。

如果你没有订阅Peloton，你还能看到你的功率和心率吗？

是的，你可以看到你的锻炼数据，包括Peloton自行车记录的输出量、阻力和踏频，而无需订阅。

除了指标之外，屏幕还显示行驶的距离、消耗的卡路里、时间等。

然而，你将不能在你的个人资料中存储数据，或参与社区功能，如排行榜。

自行车是否包括Peloton会员？

Peloton自行车不包括会员资格。 然而，你可以购买自行车，但没有会员资格也可以使用。

以下是订阅费用：

• 全程会员：每月39美元
• 数字订阅（仅限应用程序）：每月12.99美元

教官们能在Peloton上看到你们吗？

虽然实时课程是Peloton订阅的一项功能，但教练在你锻炼时不能看到你。

视频启用模式可在同一Peloton课程中与朋友进行视频聊天。

您可以在Peloton自行车或Treat触摸屏的社交标签下的个人资料设置中找到 "启用视频聊天 "选项。