Abdi henteu angkat ka mana waé tanpa Fitbit abdi. Henteu ngan ukur ngalacak denyut jantung sareng kalori anu kuring kaduruk nalika leumpang isuk-isuk, tapi ogé ngalacak siklus saré sareng irama kuring.

Kalayan terus-terusan dina pigeulang kuring, aya waktos kuring perhatikeun. yén Fitbit teu nyukcruk denyut jantung kuring.

Biasana, éta ngan kusabab éta rada leupas dina pigeulang kuring.

Tapi anyar-anyar ieu, kuring perhatikeun yén Fitbit kuring parantos lirén nyimpen. ngalacak sare kuring sanajan kuring geus mastikeun yén éta geus diamankeun bener sabudeureun pigeulang kuring saméméh bade ranjang.

Jadi kuring hopped online pikeun ngalakukeun sababaraha panalungtikan, ngaliwatan artikel online ngeunaan masalah, mariksa panglawungan pamaké sarta resmi ngarojong kaca pikeun neuleuman sagala hal anu kuring bisa ngeunaan masalah, lajeng nulis artikel komprehensif ieu nyusun sagalana Abdi diajar.

Mun Fitbit anjeun eureun nyukcruk sare, balikan deui Fitbit anjeun, sarta pastikeun Fitbit anjeun pinuh. ditagih. Saluyukeun cara anjeun ngagem Fitbit anjeun pikeun mastikeun yén éta tiasa ngadeteksi nalika anjeun saré.

Kuring ogé parantos nyarioskeun ngeunaan ngarobih mode sensitipitas sare Fitbit anjeun pikeun ngadeteksi anu langkung saé nalika anjeun saré. saré, jeung nyieun éntri sacara manual dina log Saré Fitbit anjeun pikeun nyéépkeun sési nu lasut.

Iraha Fitbit Mimitian Nyukcruk Saré?

Éta gumantung kana versi alat nu mana Anjeun anggo sareng setélan naon anu anjeun pilih.

Upami anjeunmasih nyepeng Fitbit One atanapi Fit Bit Zip, teras alat anjeun bakal aya dina modeu tracking sare manual.

Nalika anjeun badé pencét karung, ngan pencét sareng tahan tombol tracker pikeun sababaraha waktos. detik.

Waktu stopwatch mimiti ngitung, anjeun bakal aya bewara yen ikon tracker sejenna bakal kedip-kedip - ieu nunjukkeun yén anjeun dina modeu sare.

Isuk-isuk, ngan tahan tombol handap. pikeun sababaraha detik sarta rekaman sare bakal eureun. Ikon bakal eureun kedip-kedip nalika anjeun kaluar tina mode sare.

Lamun kitu, anjeun boga salah sahiji model nu leuwih anyar (The Alta series, Blaze, Charge series, Flex series, Inspire series, Surge, Ionic , atawa runtuyan Versa), alat Anjeun gaduh Tracking sare Otomatis.

Anjeun salawasna bisa pindah ka setelan manual lamun anjeun curiga bacaan otomatis teu cukup akurat.

Larapkeun mode manual. nambahkeun statistik tambahan (waktu nu diperlukeun pikeun saré).

Sagedengeun ti eta, teu jauh bédana dina métrik mode otomatis jeung manual.

Alat sorangan nangtukeun iraha Anjeun geus ngabohong pikeun snooze dumasar kana laju turunna gerak tina accelerometer.

Dina model nu boga sensor denyut jantung diwangun-di, tracker ogé bakal merhatikeun denyut jantung istirahat anjeun sarta fluctuations na. , ngarah kana akurasi nu leuwih gede.

Balikkeun deui Fitbit Anjeun

Hal kahiji nu kudu Anjeun laksanakeunnyaeta Balikan deui Fitbit Anjeun. Sapertos seueur gadget, reboot saderhana mangrupikeun perbaikan anu gancang sareng gampang.

Kieu kumaha anjeun tiasa ngabalikan deui Fitbit anjeun:

1. Colokkeun kabel pangecas Fitbit anjeun boh kana listrik. stop kontak atawa ka komputer Anjeun.
2. Sambungkeun ujung kabel nu sejen ka Fitbit Anjeun. Pastikeun sambunganna aman.
3. Pencét jeung tahan saklar samping Fitbit anjeun salila kurang leuwih 10 detik.
4. Gumantung kana modél Fitbit anjeun, anjeun bisa nempo simbol batré, seuri. simbol, atawa tampilan mimiti-up konvensional. Upami anjeun merhatikeun salah sahiji simbol anu kasebat, teras leupaskeun saklar sareng ngan saukur nyolokkeun Fitbit anjeun.

Saluyukeun Cara Anjeun Nganggo Fitbit anjeun

Sapertos anu ku kuring disebatkeun di awal, salah sahiji faktor utama naha Fitbit anjeun bisa jadi teu ngarekam saré anjeun téh alatan cara anjeun maké éta.

Pastikeun yén anjeun nyepetkeun éta dina pigeulang anjeun saméméh anjeun sare.

Arlojina henteu kedah ketat teuing, tapi upami longgar teuing, kamungkinan éta moal ngarékam vital anjeun sacara akurat.

Pariksa Batré Fitbit anjeun

Cukup Sapertos alat pinter anu sanés, Fitbit anjeun kedah dicas rutin. Upami jusna kirang, maka rekaman anu bakal dilakukeun moal lengkep atanapi akurat.

Cacah Fitbit anjeun sacara teratur pikeun mastikeun yén vital anjeun kacatet kalayan leres.

Robah anjeun Sensitipitas Saré FitbitMode

Pitur anu hese tina Fitbit anjeun anu anjeun kedah ati-ati nyaéta setélan sensitipitasna. Alat anjeun moal jalanna leres upami setelanna lemah teuing.

Seringkali ieu tiasa disababkeun ku anjeun guligah dina sare. Modeu Sensitip Fitbit moal tiasa ngabédakeun upami anjeun saré.

Anjeun bisa nuturkeun léngkah-léngkah ieu pikeun ngarobah mode sensitipitas sare Fitbit anjeun:

1. Dina aplikasi Fitbit anjeun, Buka profil anjeun.
2. Teangan setelan Sensitipitas Sare di handapeun Setelan canggih.
3. Setel ka modeu Normal atawa Sensitip.

Anjeun oge bisa ngarobah setelan tina desktop anjeun:

1. Asup ka akun anjeun dina Fitbit.com.
2. Teangan Setélan tina menu lungsur nu aya di pojok katuhu luhur.
3. Buka Sensitipitas Saré tur pilih Modeu Normal atawa Sensitip.
4. Klik dina Kirimkeun pikeun nerapkeun parobihan kana alat anjeun.

Jieun Entri sacara Manual dina Log Saré Fitbit anjeun

Upami masalahna terus-terusan, anjeun tiasa nganggo aplikasi Fitbit anjeun langsung ka lacak pola sare anjeun.

Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ti mimiti sareng ngeureunkeun tracking sare anu sayogi dina aplikasi anjeun.

1. Dina aplikasi Fitbit anjeun pilih ubin Sleep.
2. Klik dina elipsis (tilu titik horisontal) tur pilih pilihan apdet.
3. Sawaktos Anjeun tos nyaluyukeun waktos numutkeun siklus sare, Ketok "Simpen".

Kadé jantenati-ati nalika ngagunakeun padika ieu.

Kusabab sifat palaksanaanana, inpormasi kritis ngeunaan tahapan sare sareng pola sare anjeun moal sayogi pikeun anjeun anu tiasa diaksés dina modeu otomatis.

Saluyukeun Setélan Nyukcruk Saré Fitbit Lainna

Anjeun meureun hoyong ngajalajah sababaraha setélan deui anu sayogi pikeun anjeun dina Fitbit anjeun

Tujuan Saré

Nganggo pungsi ieu, anjeun tiasa tangtukeun sabaraha jam anjeun hoyong bobo unggal wengi.

Kieu kumaha anjeun tiasa ngaropea tujuan bobo anjeun pikeun kéngingkeun kageulisan bobo:

1. Pilih Tile Sleep dina Aplikasi Fitbit anjeun.
2. Buka simbol gear di pojok katuhu luhur.
3. Sanggeus anjeun nyieun atawa ngarobah tujuan sare, Ketok “Rengse”.

Jadwal Sare

Anjeun oge tiasa nerapkeun jadwal sare, anu bakal ngabantosan anjeun ngahontal tujuan sare.

Sadayana anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyetél target waktos hudang, waktos sare, atanapi duanana dina aplikasi anjeun. .

Sanggeus mutuskeun dina siklus anu sampurna pikeun anjeun, anjeun ogé tiasa nyaluyukeun panginget waktos sare pikeun waktos sareng dinten anu khusus.

Anjeun bakal diganjar ku béntang digital anu saé dina anjeun. catetan sare lamun ngatur lengket jadwal sare Anjeun.

Pastikeun Fitbit anjeun nyingkronkeun kana Aplikasi Fitbit

Upami anjeun anyar nganggo Fitbit anjeun, aya kamungkinan anu saé yén éta henteu acan disingkronkeun kana akun Fitbit anjeun.

Hal kahiji anu anjeun peryogikeunAnu kudu dilakukeun nyaéta log in kana aplikasi sareng pastikeun yén alatna disingkronkeun.

Upami anjeun nganggo alat Android, teras nyingkronkeun éta panginten henteu janten fitur anu sayogi pikeun anjeun dina aplikasi.

Upami éta masalahna, maka anjeun kedah log in kana situs sacara manual sareng nyingkronkeunana.

Ngapdet Aplikasi Fitbit

Mungkin anjeun masih nganggo vérsi aplikasi anu langkung lami.

Upami kitu, anjeun kedah ngapdet aplikasina. Versi heubeul tina aplikasi moal ngidinan Anjeun ngakses sadaya pungsi nu sadia dina Fitbit panganyarna Anjeun.

Hal ieu malah bisa ngabalukarkeun alat teu fungsi. Anjeun ngan saukur tiasa mendakan apdet panganyarna pikeun aplikasi dina ios atanapi toko Google Play.

Reset Fitbit Versa anjeun

Mimiti Reset Pabrik sok usaha anu picilakaeun. Reboot teuas bisa mantuan tracking sare pikeun fungsi normal, tapi anjeun bakal leungit kabeh setelan jeung data nu disimpen dina arloji Anjeun.

Ieu ngawengku sakabéh aplikasi dipasang, sarta sagala jeung sagala informasi nu geus disingkronkeun. jeung telepon.

Upami anjeun teu aya pilihan sanés, ieu kumaha anjeun tiasa ngalakukeun reset pabrik:

1. Teangan 'Setélan' dina arloji Fitbit Versa anjeun
2. Ketok dina bagian 'Ngeunaan'.
3. Pilih 'Reset Pabrik' sareng pasihan konfirmasi ahir.

Data Naon anu Dilacak Fitbit Nalika Kuring Saré?

Tahap sare sareng seueur deui

Geus lila, alat Fitbit teu boga cara pikeun ngadeteksi bobo.siklus. Pembaruan firmware sababaraha taun ka tukang ngajukeun fitur tahapan sare anu paling diantisipasi pikeun sababaraha modél.

Sadaya tracker ayeuna tiasa nyarioskeun ka anjeun sabaraha sare Light, Deep, sareng REM anu anjeun pikahoyong. peuting.

Alat ngitung niléy ku ngagabungkeun data akselerometer, variabilitas denyut jantung (waktu antara dua ketukan jantung), jeung algoritma proprietary Fitbit.

Hubungi Rojongan

Sapertos biasana, upami sadayana gagal anjeun kedah ngahubungi tim Dukungan Pelanggan Fitbit.

Upami alat anu tiasa dianggo anjeun parantos lirén ngalacak bobo. Anjeun bisa jadi ngalaman masalah sejen.

Atawa meureun aya sababaraha masalah hardware, sarta tim Rojongan Palanggan Fitbit urang bakal pituduh Anjeun pikeun ngungkulan masalah.

Sare Kedap jeung Fitbit urang Saré Tracker anjeun

Lamun anjeun hoyong gaduh katenangan anu langkung ageung sareng janten langkung émut kana siklus saré anjeun, Fitbits mangrupikeun gadget anu saé pikeun ngabantosan anjeun ngalacak iraha sareng sabaraha lami anjeun bobo unggal wengi.

Sanes ngan ukur tiasa ngalaporkeun ngeunaan durasi sareng kualitas tina sare anjeun, tapi éta ogé ngabantosan anjeun ngamimitian dinten anu langkung saé kalayan fitur Alarm jempé, anu ngahudangkeun anjeun hudang kalayan geter, tibatan nada alarem anu nyaring sareng jarring.

Sedengkeun bacaan Fitbit henteu 100 % akurat aranjeunna masih tiasa ningkatkeun kualitas kahirupan anjeun ku cara caket pisan pikeun nyandak wawasan ngeunaan latihan sareng pola bobo anjeun.

You MayOgé Ngarasakeun Maca:

• Naha Anjeun Bisa Nganggo Fitbit Pikeun Ngabuburit? In-Depth Explainer

Patarosan anu Sering Ditaroskeun

Naha pelacak sare Fitbit akurat?

Fitbit mangrupikeun salah sahiji merek anu tiasa dianggo anu paling bergengsi di dunya , sarta trackers na diandelkeun ku loba jalma di sakuliah dunya. Akurasi tracker saé, tapi ogé gumantung kana pamakean anu leres.

Fitbit mana anu pangsaéna pikeun nyukcruk bobo?

Fitbit Sense sareng Versa 3 mangrupikeun dua arloji tracker sare anu dianggap pisan. pilihan nu ayeuna bisa Anjeun meuli.

Naon mode sare dina Fitbit?

Modeu sare Fitbit mangrupikeun fitur anu saé anu ngamungkinkeun anjeun ngajadwalkeun tracker Fitbit anjeun pikeun henteu ngageter atanapi ngaktipkeun bewara anu asup ti anjeun. telepon sélulér.

Naha Fitbit tiasa ngadeteksi apnea sare?

Leres. Ku nyukcruk tingkat oksigén individu sapanjang peuting, alat mantuan ngaduga kaayaan kaséhatan mungkin kayaning alergi, asma, sarta apnea sare.